MOTTO:

KISEBB DOLGAID ÁLDOZD BÁTRAN A NAGYSZERŰ CÉLÉRT, APRÓSÁGOK NYŰGE ALATT ELVÉSZ A DICSŐSÉG!

(Cato IV. század)

 

  • “TAVASZI FÁRADTSÁG” SZINDRÓMA?

    A hideg téli hónapok alatt általában nagyobb mennyiségű, magasabb kalóriatartalmú táplálékot fogyasztunk és kevesebbet mozgunk, aminek negatív eredményeként

    Tovább
  • IMMUNŐR

    IMMUNRENDSZER – IMMUNITÁS ÁLLANDÓAN AZT HALLJUK, HOGY TÁMOGASSUK AZ IMMUNRENDSZERÜNK MŰKÖDÉSÉT, VAGY, HOGY BIZTOS LEGYENGÜLT AZ IMMUNRENDSZERÜNK! JÓ, DE

    Tovább
  • A MOZGÁS EGÉSZSÉG

    A MOZGÁS JÓTÉKONYAN BEFOLYÁSOLJA SZERVEZETÜNK MŰKÖDÉSÉT (SZÍV, TÜDŐ, IZOMZAT, ANYAGCSERE) ÉS NEM ELHANYAGOLHATÓ ANNAK A KÖZÉRZETÜNKRE GYAKOROLT JÓTÉKONY HATÁSA SEM. DE MINT MINDENNEK A TESTEDZÉS HOGYANJÁNAK IS MEGVANNAK A SZABÁLYAI.

    Tovább